Under yoga og meditation organiserer vi vores tanker, således vores sind ryddes for tanker. Hermed skabes der plads til en forbedret kognitiv funktion, hvilket bl.a. mindsker stress og forbedrer vores hukommelse.
Løft dit humør
Det at dyrke yoga, og sport generelt i en gruppe stimulerer produktionen af oxytocin (kærligheds hormonet). Praktisering af mindfulness og meditation resulterer samtidigt i højere serotonin niveau (glædes hormonet).
Boost din koncentrationsevne
Meditation kategoriseres som vægtløftning for vores koncentrationsevner. Det hjælper til at forbedre styrken og udholdenheden af vores opmærksomhed.
Din fordel!
Efter fuldendt kursus garanteres du:
Der kan forekomme alternative priser ved studerende.
3 gode grunde til at vælge os
Ring og hør nærmere!
Vi sidder klar ved telefonerne og besvarer gerne dine spørgsmål
Ring til os på 30 23 49 28
