Dette hold er for dig, som gradvist vil gå længere i dybden med dig selv og udforske din indre ro. Undervisningen er præcis men ligeledes detaljeret, seriøs og humorfyldt men med din sikkerhed som centrum.
Vi træner alle de grundlæggende stillinger, stående, siddende og liggende - altsammen for at styrke ryg og mave regionen, strække dine arme og skuldre samt smidiggøre dine ben og hofter. Alle kan være med uanset alder styrke, smidighed og/eller eventuelle mindre skavanker.
Du vil under undervisningen blive rettet og taget særligt hånd om, naturligvis i forhold til dine behov. Du får et godt indblik i kroppens anatomi og humørets indflydelse på krop og sind.
Yoga niveau 1-2 hvis:
Ring og hør nærmere!
Vi sidder klar ved telefonerne og besvarer gerne dine spørgsmål
Ring til os på 86 19 68 22
